Rahasia Diet Artis Korea Ko So Young Turunkan Berat Badan

Artis Korea Ko So Young berhasil mencapai target penurunan berat badan yang ia tentukan sendiri sejak sebulan lalu dengan menyentuh angka 49,2 kg pada 25 Agustus. Melalui video di kanal YouTube pribadinya, ia membagikan momen saat menimbang berat badan secara langsung di depan kamera setelah berjuang selama lima bulan sejak Maret lalu.

"Saya mencoba untuk melihat angka 4 pada awal berat badan saya lagi dalam hidup saya. Jika saya turun sekitar 2 kg lagi, saya akan masuk ke rentang 40 kg," ujar Ko So Young dalam video tersebut.

Perubahan gaya hidup menjadi kunci utama kesuksesannya dalam menurunkan berat badan secara bertahap sebanyak 3 hingga 4 kg. Ia mengaku secara drastis mengurangi konsumsi alkohol serta meninggalkan berbagai ajang jamuan minum dan jadwal temu malam hari demi hasil yang optimal.

Meskipun penurunan berat badan utamanya didapat secara bertahap dalam kurun waktu lima bulan, ia sempat melakukan cara ekstrem sesaat sebelum menimbang berat badan. "Jujur saja, saya sudah berpuasa sejak kemarin. Saya kelaparan sampai mati. Saya bahkan tidak minum air," ungkapnya.

Target Berat Badan Pernikahan Jadi Motivasi Ko So Young

Perjalanan diet Ko So Young ternyata belum berhenti di angka 49,2 kg karena ia masih memiliki target lanjutan yang lebih spesifik. Aktris berusia 53 tahun tersebut berambisi untuk memangkas sekitar 2 kg lagi hingga berat badannya menyentuh angka 47 kg.

Angka tersebut dipilih bukan tanpa alasan karena memiliki nilai sentimental tersendiri bagi sang aktris. Bobot 47 kg merupakan berat badan ideal yang ia miliki ketika melangsungkan pernikahan pada masa lalu.

Perubahan fisik yang dialami oleh Ko So Young juga disadari oleh tim produksinya yang melihat bentuk wajahnya tampak berbeda dibandingkan saat tampil di konten YouTube Hong Jin Kyung sebelumnya. Penurunan berat badan secara perlahan ini dipilih agar tubuhnya tidak merasa kelelahan seperti yang biasa terjadi pada metode instan.

Meski sempat melakukan aksi puasa dan menghindari air putih demi memastikan angka timbangannya turun, hasil total 49,2 kg tetap menjadi pencapaian besar baginya. Kini, ia bersiap melanjutkan perjuangannya untuk kembali ke berat badan ideal saat menikah.